피오르 유람선이나 페리를 이용하여 약 250미터 높이에서 떨어지는 일곱 개의 물줄기를 감상하거나, 인근 하이킹 코스를 통해 폭포를 조망하려는 자연 애호가 및 사진 촬영을 즐기는 여행객들이 주로 찾는다.

게이랑게르피오르를 항해하는 보트 위에서 폭포의 전경과 주변 절경을 감상할 수 있으며, 특정 시즌에는 풍부한 수량으로 더욱 웅장한 모습을 관찰할 수 있다. 일부 하이킹 코스를 통해 폭포 상부나 다른 각도에서 조망하는 것도 가능하다.

수량이 적은 시기(늦여름, 가을)에는 일곱 물줄기를 모두 선명하게 보기 어렵거나 폭포의 규모가 기대에 미치지 못할 수 있다는 언급이 있다. 일부 방문객은 노르웨이의 다른 폭포들에 비해 특별히 인상적이지 않다고 평가하기도 한다.

폭포의 이름은 노르웨이어로 '크니브스플로 폭포(Knivsflåfossen)' 또는 '일곱 자매들(Dei Sju Systrene/De Syv Søstrene)'로도 불리며, 인근의 버려진 산악 농장 크니브스플로(Knivsflå)와 가깝다는 얘기가 있다.

일곱 자매 폭포는 노르웨이에서 39번째로 높은 폭포로 알려져 있으며, 가장 긴 물줄기의 낙차는 약 250미터에 달한다고 한다.

맞은편에는 '구혼자(The Suitor, 노르웨이어: Friaren)'라고 불리는 폭포가 있는데, 이 폭포는 마치 병 모양처럼 생겼다고도 한다. 전설에 따르면 구혼자가 일곱 자매에게 청혼했으나 거절당했다고 전해진다.

폭포의 수량은 계절, 특히 눈이 녹는 양과 강수량에 따라 크게 달라져, 어떤 시기에는 일곱 물줄기가 모두 선명하게 보이지 않을 수도 있다는 언급이 있다.